アラサー管理栄養士のりんです＊ 今日は妊娠体質の基本であるたんぱく質について。 妊娠体質を作るために欠かせないのは【たんぱく質】。 新しい命を生み出すためには、基本材料のたんぱく質が欠かせません！！！ 妊娠中はより多くの摂取が必要になる栄養素…

こんばんわ～ アラサー管理栄養士りんです 本格的な夏の到来で今日はほんっっとに暑かったですね、、、 くすみとか日焼けを気にされる女性が多かったから 次の記事はくすみについてまとめようかなと。 本日は昨日の記事↓ rinnkoxx.hatenablog.com の続き 【…

こんばんは～ アラサー管理栄養士のりんです♡ 仕事の都合上こんな時間の更新しかできませんが お許しください（リアタイで見るひとなんて誰もいない） 本日は【妊娠前】の体作りで大切なことを 考えていきたいと思います☆ 葉酸の摂取 妊娠といえば、皆さんご…